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“关怀学子,追逐梦想”
作者:教科室  文章来源:本站原创  点击数420  更新时间:2018/6/12 9:19:40  文章录入:教科室  责任编辑:教科室

随着中考日渐临近,复习难度、考试压力、目标模糊等中考焦虑带来的心理压力已成为影响毕业生积极备考,阳光应考的障碍。为了有效缓解学生考前心理压力,调整学生的心理状态,增强学生决胜中考的信心,引导学生以积极的心态对待中考,二十六中学情绪舒展中心徐永侠、杜瑞花两位专业教师为九年级毕业生在学校阶梯教室和电教多媒体教室同时开展了考前减压心理辅导活动。

活动中两位老师结合学生的实际,以浅显生动的实例,为学生们介绍了可能出现的各种中考考前综合症,分析了出现这些心理问题的成因,并提供了应对的方法和策略。还通过做游戏、讲故事的形式,用幽默风趣的语言深入浅出地讲解了如何调整心态,如何放弃不必要的担心、焦虑、害怕等消极情绪,如何正确应对考前和考试过程中可能出现的问题,以及如何充满自信、乐观面对中考做了细致的讲解。

在活动中,同学们一边专心聆听,一边积极参与分享并和老师交流互动,气氛活跃而融洽。活动起到了良好的效果,在这里为所有初三学子们送上最真挚的祝福,希望同学们放松心态,积极备战,拿出勇气,迎接中考!



















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